Schwangerschaft

Warum leide ich an Inkontinenz nach der Geburt?

2. Juli 2019

Oft hören Frauen das erste Mal während der Schwangerschaft von ihrem Beckenboden. Wie das Thema Beckenboden und Inkontinenz nach der Geburt zusammenhängen, erklären wir Ihnen in diesem Artikel.

Zusätzliches Gewicht für Ihren Beckenboden

Die Gebärmutter (und das Baby) üben während der Schwangerschaft Druck auf die Blase aus, welche wiederum auf den Beckenboden drückt. Das zusätzliche Gewicht durch das Baby schwächt also Ihren Beckenboden. Zudem wird Ihre Beckenbodenmuskulatur während der Geburt stark gedehnt. Die Folge: Der Beckenboden ist geschwächt oder gar verletzt. Das kann zum Auftreten einer Inkontinenz nach der Geburt führen.

Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Sie versuchen, bereits während der Schwangerschaft zu lernen, wie Sie Ihren Beckenboden entspannen. Dadurch können Sie die Geburt Ihres Babys erleichtern und Verletzungen vermeiden.

Entspannung des Beckenbodens: Was sind die Folgen?

Inkontinenz nach der Geburt
Inkontinenz nach der Geburt – das muss nicht sein!

UNFREIWILLIGER URINVERLUST

Während dem Sport, Husten, Niesen oder Lachen tritt Inkontinenz auf. Der Beckenboden, der für das kontrollierte Schließen der Harnwege verantwortlich ist, kann diese Aufgabe unter Belastung nicht mehr erfüllen.

BEEINTRÄCHTIGTES SEXLEBEN

Nach der Geburt berichten einige Paare, dass sie ihr Intimleben als weniger erfüllend empfinden. Grund hierfür kann sein, dass die Scheide der Frau durch die Geburt stark gedehnt und die Beckenbodenmuskulatur geschwächt wurde. Ein straffer Beckenboden steigert das Empfinden für beide Partner während des Geschlechtsverkehrs – und kann Ihnen sogar dabei helfen, schneller zum Orgasmus zu kommen.

LANGFRISTIGE FOLGEN

Inkontinenz kann viele Jahre nach der Geburt auftreten. Die Spannkraft des Muskelgewebes lässt mit zunehmendem Alter nach. Daher ist es auf jeden Fall wichtig, dass Sie nach der Geburt Ihren Beckenboden trainieren, auch wenn Sie aktuell noch unter keinen Problemen leiden.

Der Beckenbodentrainer Emy

Emy ist ein smarter Beckenbodentrainer mit dem Sie Ihren Beckenboden von zu Hause aus trainieren können. Mit Hilfe der Biofeedback-Technologie erkennt Emy, wenn Sie Ihren Beckenboden richtig anspannen. Dank einer App können Sie Ihre Trainingsfortschritte in Echtzeit auf Ihrem Smartphone verfolgen. Wir haben Emy gemeinsam mit Gesundheitsexperten entwickelt. Unser Ziel ist es, Frauen eine einfache und effektive Lösung bei ihrer Rückbildungsgymnastik zu Hause zu bieten! Sie wählen, wo und wann Sie Ihre Beckenbodenübungen durchführen möchten, damit kleine Unfälle der Vergangenheit angehören!

Ich entdecke Emy

DEN BECKENBODEN VOR DER GEBURT TRAINIEREN!

Tatsächlich wissen nur wenige Frauen, dass es notwendig ist, den Beckenboden auf die Geburt vorzubereiten, um Probleme zu vermeiden. Schon vor der Schwangerschaft solltem Sie daher auf Ihren Beckenboden achten. Prävention ist besser als Nachsorge!

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