Trucs & Astuces

Muscler son périnée : 1 minute pour tout comprendre

11 décembre 2018

Pour se muscler le périnée à domicile, il existe beaucoup de solutions comme les boules de geishas, exercices de Kegel, électrostimulation, oeufs de Yoni… Parmi ces dispositifs, découvrez Emy, un dispositif médical connecté et innovant ! Cette sonde de rééducation périnéale connectée permet de travailler l’ensemble des muscles du plancher pelvien. Que vous souffriez déjà d’incontinence urinaire d’effort, d’un prolapsus ou juste en prévention, la sonde Emy vous offre un véritable renforcement musculaire de votre périnée !

1 minute pour tout comprendre !

Seule chez vous ou lors de séances chez votre kinésithérapeute ou votre sage femme, vous pouvez désormais lutter efficacement contre les effets d’un périnée relâché. Grâce à ces exercices, vous allez pouvoir retrouver un périnée tonique, éviter une descente d’organes ou tout simplement reprendre une vie sexuelle active… Et par conséquent retrouver une libido au top !

Visualisez cette vidéo pour tout savoir sur l’utilisation d’Emy afin d’optimiser et de renforcer vos séances de rééducation périnéale pour retrouver un périnée tonique!

Tonifier mon périnée avec Emy

D’un côté, une sonde vaginale pour mesurer vos contractions. De l’autre, une application mobile gratuite (que vous pouvez même utiliser sans la sonde) qui vous guide dans les exercices à faire et qui mesure vos contractions.

Secouez-moi

Il suffit de secouer très légèrement la sonde Emy pour l’allumer. Pourquoi ? Tout simplement car la sonde ne possède pas de bouton ON/OFF afin que vous puissiez la nettoyer sans problème après utilisation. Une fois l’application chargée, quelques secondes suffisent pour connecter la sonde à l’application par Bluetooth.

Les caractéristiques d’Emy

Décontraction assurée !

Montre en main, il vous faudra 5 minutes seulement pour mettre en marche votre sonde de rééducation périnéale. Une fois Emy rechargée, lancez l’application et commencez vos séances en toute décontraction pour muscler votre périnée et dire adieu au pipi surprise dans la culotte !

4 étapes pour entraîner son périnée avec Emy

On se prend déjà suffisamment la tête au quotidien pour ne pas en rajouter, non ? Emy a été pensée et conçue pour être simple et efficace. Et nos utilisatrices le reconnaissent toutes !

Étape 1 : charger la sonde

2 heures suffisent pour charger complètement votre sonde Emy. Placez-la simplement dans son boîtier.

Étape 2 : installer l’app

Disponible sur Apple et Android, l’app Emy est gratuite. Emy vous signale la recherche en clignotant.

Étape 3 : introduire la sonde

Avec ou sans lubrifiant formulé à base d’eau, la sonde Emy s’introduit très facilement grâce à son silicone soft touch de grade médical.

Étape 4 : se laisser guider

Emy s’adapte à vos besoins : vous décidez la fréquence, la durée et le type de jeux, parmi 20 au choix.

Nos utilisatrices ont aimé

Fizimed a proposé à un panel d’utilisatrices de répondre à quelques questions sur l’efficacité de la sonde Emy, voici les résultats :

  • 92% jugent la solution Emy motivante
  • 87% trouvent le dispositif Emy simple et pratique à utiliser
  • 89% ont une qualité de vie améliorée au bout de 3 semaines

Et si cela ne vous convainc toujours pas, je vous invite à lire les témoignages de nos utilisatrices qui ont observé des résultats importants sur leurs problèmes de fuites urinaires au bout de 3 semaines !

Le conseil d’Emy

La sonde périnéale Emy peut ne pas vous convenir pour plein de raisons. Cependant, nous souhaitons avant tout que vous trouviez un moyen de rééduquer votre périnée que ce soit pour régler un problème d’incontinence urinaire d’effort, un début de prolapsus ou tonifier votre périnée après un accouchement. Alors n’hésitez pas à en parler à votre gynécologue, votre sage-femme ou votre kiné ! Eux seuls pourront vous aiguiller ! Et surtout, arrêtez le stop pipi ! Cette technique ne peut pas vous aider à muscler votre périnée et aura plutôt vocation à provoquer des infections urinaires.

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