Culottes pour fuites urinaires : comment bien se protéger au quotidien ?
Menstruations, pertes blanches, fuites urinaires… autant de désagréments qui tachent nos culottes ! Si vous êtes au courant des tendances, on met les couches et serviettes d’incontinence au placard et on se procure des culottes réutilisables ! Plus saines pour votre corps et pour la planète, on vous dit tout sur les culottes, lesquelles choisir et comment venir à bout des fuites urinaires.
Où peut-on acheter des culottes pour fuites urinaires ?
Il n’est pas recommandé d’utiliser des culottes menstruelles pour absorber ses fuites urinaires. En effet, le poids de l’urine est supérieur à celui des menstruations. Toutes les culottes menstruelles ne sont donc pas adaptées.
Certaines marques de culottes menstruelles ont mis un point d’honneur à proposer des culottes efficaces, et surtout adaptées pour les fuites urinaires.
La marque française Shonnhead a développé des culottes réutilisables et anti-fuites, tout en maintenant l’élégance et la discrétion en dessous du pantalon ! En coton bio, ces culottes sont douces et naturelles pour vous procurer confort et sécurité.
De la lingerie adaptée pour l’incontinence
Dotées d’une technologie innovante pour vous protéger des fuites légères à modérées, les culottes des Petites Culottées sont utilisables :
- en cas d’incontinence ;
- lors de la grossesse ;
- pour les personnes porteuses de handicap ;
- lors la pratique sportive ;
- ou encore pour les femmes ménopausées.
Le gros plus ? Au quotidien on ne sent presque rien ! La culotte laisse respirer la peau pour éviter les mauvaises odeurs.
Des culottes anti-fuites pour être sereine en toute circonstance
Côté pratique, ces culottes sont lavables en toute autonomie. Elles ont aussi un excellent rapport qualité/prix. Fabriquées en France, elles sont beaucoup plus économiques et écologiques que les serviettes habituelles d’incontinence.
En plus, les culottes pour fuites urinaires sont super jolies. De la lingerie haut de gamme, testée et approuvée par toute notre équipe !
Comment faire pour ne plus avoir des fuites urinaires ?
Lorsqu’on souffre d’incontinence urinaire d’effort ou mixte, la première cause est bien souvent un périnée affaibli. Descente d’organe, douleurs, absence de sensations pendant les rapports… de nombreux symptômes peuvent être le signe d’un périnée relâché.
La rééducation du périnée, LA solution efficace pour lutter contre l’incontinence
80 % des cas d’incontinence sont faibles ou modérés et peuvent être soignés par de la rééducation périnéale. En tonifiant assidûment son périnée, il est possible de réduire significativement ses symptômes urinaires. Vous arriverez peut-être même à vous passer de l’utilisation d’une protection ou culotte pour fuites urinaires !
Faire régulièrement des exercices de périnée chez soi
N’attendez donc plus pour prendre soin de votre périnée ! Il peut se muscler à tout âge, il n’est jamais trop tard pour commencer. Cet ensemble de muscles est important à chaque étape de la vie d’une femme.
Que ce soit lors de l’accouchement, à l’arrivée de la ménopause ou au quotidien lors de la pratique sportive ou du port d’une charge lourde… de nombreux facteurs impactent la tonicité périnéale.
Des exercices de rééducation pratiquées régulièrement permettent de réduire progressivement les fuites urinaires. A la maison, on peut par exemple renforcer son périnée avec à des exercices simples et ludiques, à l’aide d’une sonde connectée.
Rééduquer son périnée à domicile avec la sonde connectée Emy
La sonde périnéale Emy est une sonde de rééducation utilisable à domicile. Avec son application dédiée, tonifiez votre périnée en un rien de temps grâce à des exercices ludiques basés sur des protocoles médicaux.
L’efficacité du dispositif Emy a été cliniquement prouvée. Les utilisatrices perçoivent les premiers résultats dès 3 semaines d’utilisation comme une amélioration de leur qualité de vie et diminution de leurs symptômes urinaires.
Emy est d’ailleurs un dispositif médical recommandé par les professionnels de santé pour lutter contre l’incontinence urinaire. La solution Emy propose aussi 8 programmes différents en fonction de vos symptômes et de votre situation. On trouve par exemple des programmes adaptés pour :
- le post-partum ;
- les fuites urinaires ;
- la descente d’organes ;
- l’amélioration des rapports intimes…
Vous pouvez vous entraîner à votre rythme avec un programme adapté.
Comment fonctionne la sonde périnéale Emy ?
Emy fonctionne sur le principe du biofeeback. La sonde sert de capteur et détecte vos mouvements. Vous visualisez ensuite, en temps réel, vos contractions directement sur l’écran du téléphone !
L’app est très complète et permet de travailler différents types de contractions (rapides, répétées, à maintenir dans le temps). Vous pouvez ensuite suivre vos progrès et votre évolution pour rester régulière et motivée dans votre pratique de la rééducation périnéale.
En plus, la sonde Emy aussi est fabriquée en France et est rechargeable grâce à une batterie. Une solution idéale pour celles qui souhaitent entretenir son périnée tout au long de sa vie !
Dans tous les cas, le plus important à retenir si vous souffrez d’incontinence, c’est de savoir que des solutions existent. Que ce soit les culottes pour fuite urinaires ou la rééducation du périnée, la meilleure solution reste toujours d’en parler à un professionnel de santé !
