Trucs & Astuces

Restez motivée avec Emy !

27 décembre 2018

Cela fait quelques temps que vous rééduquez votre périnée avec Emy ? Bravo ! Cependant, même si vous avez constaté une nette amélioration sur votre périnée… Vous commencez à sauter une séance par-ci par-là parce que … Oh ça peut attendre demain, puis après-demain puis… Bref, vous avez un coup de mou ! Mais rien de plus normal, rassurez-vous !

3 conseils pour vous booster lorsque votre motivation fond comme neige au soleil :

Conseil n°1 : La visualisation

Emeline, la fondatrice d’Emy, a souhaité vous livrer quelques secrets. Lorsqu’elle était sportive de haut niveau, elle gagnait ses matchs grâce à la visualisation. Imaginez que la baisse de forme est un obstacle. Ensuite, imaginez-vous en train de le franchir, cela vous donnera l’énergie de vous y mettre.

Conseil n°2 : Le rituel

Matin ou soir, ritualisez un temps pour vous et rien que pour vous. A la rigueur, inscrivez le dans votre agenda. N’oubliez pas, vous êtes la personne la plus importante pour vous même !

Conseil n°3 : La communauté Emy

C’est bien connu, ensemble on va plus loin ! Envie de partager les bonnes pratiques avec Emy et de pouvoir bénéficier du soutien du collectif ?

Nous avons créé spécialement pour nos utilisatrices un groupe Facebook privé ! Vous pourrez y poser toutes vos questions et surtout discuter, soutenir et échanger avec d’autres femmes.

Et si ce n’est toujours pas suffisant, jetez un oeil aux témoignages de nos “Inspirantes”…

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