Nous travaillons souvent nos abdominaux pour avoir un ventre bien plat mais nous ne nous occupons de notre périnée que lorsque nous constatons des fuites urinaires plus ou moins importantes. Cependant, le périnée, tout comme les abdos, il faut le travailler régulièrement car c’est un muscle très important, même si on ne le voit pas … Lire la suite de Pourquoi rééduquer mon périnée si je n’ai pas de fuites urinaires ?