Sage-femme VS sonde périnéale Emy pour la rééducation périnéale
Rééducation périnéale : suivi avec une sage-femme ou sonde Emy à domicile ?
Après un accouchement, la rééducation périnéale est fortement recommandée pour prévenir les fuites urinaires, le prolapsus ou les douleurs intimes. Traditionnellement, elle est assurée par une sage-femme libérale, qui accompagne les femmes pendant plusieurs séances via des exercices, du biofeedback ou de l’électrostimulation.
Mais toutes les jeunes mamans ne trouvent pas facilement le temps de consulter. Entre contraintes familiales, emploi du temps chargé ou zones rurales peu desservies, la sonde connectée Emy apparaît comme une alternative pratique, qui permet de faire ses exercices à domicile, sans sacrifier l’efficacité ni le suivi.
Alors, que choisir ? Voici un comparatif détaillé pour mieux comprendre les avantages de chaque solution.
Rééducation du périnée : sage-femme ou sonde Emy Trainer, que choisir ?
| Critère | Emy Trainer | Suivi avec une sage-femme |
|---|---|---|
| Méthode de rééducation | 📲 Sonde vaginale connectée | 👆 Manuelle, via un toucher vaginal | Disponibilité | 🏠 Immédiate, à votre rythme | 🗓️ Selon les disponibilités du praticien |
| Efficacité clinique | ✅ Cliniquement prouvée | ✅ Validée pour les pros formés à la rééducation périnéale |
| Résultats visibles | ✅ Dès 3 semaines en moyenne | ✅ Dès 5 à 10 séances |
| Feedback en temps réel | 📱 Visualisation dans l’app | 👀 Retour direct par le praticien |
| Suivi de progression | 📈 Niveaux enregistrés dans l’app | 🧾 Oralement ou via dossier de suivi |
| Niveau d’engagement nécessaire | 🛋️ Faible, solution ludique, accessible n’importe où, n’importe quand | 🚗 Fort, déplacements et logistique à anticiper |
| Motivation | 🎮 Exercices gamifiés, récompenses, rappels | 🤝 Encouragement humain, relation de confiance |
| Protocole médical intégré | 🩺 Conçu avec des professionnels de santé | 🩺 Suivi rigoureux et personnalisé |
| Fréquence recommandée | ✅ 1 à 5 fois / semaine | 🔁 1 à 2 fois / semaine selon prescription |
| Temps par séance | ⏱️ 5 à 20 minutes | ⏱️ 30 à 45 minutes |
| Temps de mise en place | ⚡ Moins d’1 minute, chez soi | 🕒 Déplacement nécessaire |
| Confort d’utilisation | 💆♀️ À domicile, selon son rythme | 💬 Échange humain, encadrement rassurant |
| Niveau d’effort requis | 💡 Faible à modéré | 🧠 Variable selon les exercices |
| Fatigue musculaire | ✅ Aucune | ✅ Contrôle professionnel |
| Courbe d’apprentissage | 📉 Très intuitive, application claire | 🗣️ Dépend de la pédagogie du praticien |
| Risque d’erreur | 🔒 Très faible grâce à l’app guidée | 🔒 Faible grâce au regard professionnel |
| Multitâche passif | ✅ Oui, à domicile | ❌ Non, séance dédiée |
| Personnalisation des exercices | 🎯 Oui, selon profil et progression | 🎯 Adapté sur mesure à chaque femme |
| Hygiène / entretien | ✅ Nettoyage facile (silicone médical) | ✅ Matériel professionnel désinfecté |
| Utilisation à domicile | ✅ Oui, très simple | ❌ Non, en cabinet avec le praticien |
Rééducation périnéale : sage-femme ou Emy Trainer, que privilégier ?
Le suivi avec une sage-femme reste l’option idéale pour débuter, poser un diagnostic précis, apprendre à bien contracter et s’assurer que les gestes sont correctement réalisés. Cette approche humaine, sécurisante et personnalisée est particulièrement recommandée en post-partum immédiat.
Cependant, les contraintes logistiques, la durée des déplacements ou l’indisponibilité de praticiens peuvent ralentir la démarche.
La sonde connectée Emy Trainer devient alors une excellente alternative ou un complément, permettant de pratiquer chez soi, avec une guidance claire, des exercices adaptés, et une vraie régularité.
En savoir plus sur la sonde Emy
Le dispositif médical Emy Trainer est basée sur le principe du biofeedback : elle permet de visualiser ses contractions périnéales en temps réel, directement sur son smartphone.
Plus de 32 mini-jeux évolutifs, basés sur des protocole médiaux, s’adaptent au niveau et à la force de chaque utilisatrice. Les indications visuelles et sonores permettent de guider les exercices et un réel suivi des progrès est possible au sein de l’application gratuite.
C’est une réelle solution personnalisée, idéale pour celles qui cherchent une solution discrète et motivante pour s’entraîner à domicile.
Le choix optimal ? Combiner les deux solutions : commencer avec une sage-femme pour apprendre les bons réflexes, puis entretenir ou renforcer les résultats grâce à Emy Trainer. Une synergie gagnante pour un périnée tonique et durablement renforcé.
Guide gratuit : Rééducation du Périnée post-partum
Tous nos conseils pour prendre soin de son périnée après la grossesse et prévenir les problèmes intimes 👩🍼
