« Un rendez-vous intime qui apporte beaucoup de bien-être »
Muscler et entretenir son périnée est essentiel pour son bien-être et à sa qualité de vie, quel que soit notre âge. Aujourd’hui, nous vous partageons l’avis d’Odile sur notre sonde Emy Trainer. Elle a décidé d’agir à 70 ans pour renforcer son périnée après avoir constaté « quelques gouttes de fuites urinaires en éternuant ». Une démarche pleine de détermination et de bienveillance envers elle-même qui montre aussi qu‘il n’est jamais trop tard pour commencer sa rééducation du périnée !
Le périnée, cet éternel oublié
Le périnée, ce groupe musculaire discret mais indispensable, mérite une attention particulière pour éviter les désagréments du quotidien, comme les fuites urinaires.
Ces troubles, trop souvent minimisés, peuvent pourtant être améliorés grâce à une rééducation ciblée et régulière.
« Je n’ai pas vécu de grossesse donc je n’avais jamais fait de travail spécifique du fonctionnement du périnée », nous raconte-t-elle.
Un déclic qui a transformé son quotidien
C’est après avoir parlé de ses petites fuites urinaires à sa médecin généraliste qu’elle est orientée vers une sage-femme pour commencer la rééducation périnéale.
Cette première étape lui fait prendre conscience de l’importance de ces muscles trop souvent oubliés.
Pour aller plus loin, sa sage-femme lui recommande de continuer ses exercices à domicile avec la sonde périnéale connectée Emy Trainer.
La rééducation du périnée à domicile avec Emy Trainer
« À la suite du livre du Docteur Bruno Deval, j’acquiers donc la sonde Emy que j’utilise depuis maintenant depuis 3 semaines. Son usage est vraiment simple et plaisant ».
L’application Emy, intuitive et ludique. Elle propose en effet plus de 32 exercices basés sur des protocoles médicaux, permettant d’adapter chaque séance à sa progression.
Des effets concrets et une motivation renforcée
« Je progresse et n’ai pratiquement plus de fuites quand j’éternue ».
En seulement trois semaines, Odile remarque déjà des changements positifs dans son quotidien.
Sa routine ? Utiliser Emy Trainer 3 à 5 fois par semaine , pour rester régulière sans que cela devienne une contrainte.
Elle nous décrit aussi ces séances comme « un rendez-vous intime qui apporte beaucoup de bien-être ». Ce moment à soi, rythmé par des exercices variés et un graphisme agréable, devient source de plaisir et de motivation.
Et pour encore plus de variété, Odile nous confie avec enthousiasme : « J’aimerais même avoir de nouveaux exercices pour varier encore plus le plaisir ».
En savoir plus sur la sonde Emy
Briser le tabou des fuites urinaires
Parler des fuites urinaires n’est jamais évident, surtout lorsque l’on pense, à tort, être seule concernée.
Pourtant, comme elle, de nombreuses femmes peuvent être touchées, même sans grossesse préalable, et à tout âge.
« Je précise que je n’ai pas vécu de grossesse », rappelle-t-elle. Ce témoignage prouve qu’il n’y a pas d’âge pour prendre soin de son périnée et qu’il est possible d’agir, quel que soit son parcours.
Avec Emy Trainer, rééduquer son périnée devient réellement plus simple et ludique. Et ce qui n’était qu’un problème gênant et tabou devient un projet positif pour reprendre confiance en son corps.
Un investissement pour soi, à chaque étape de la vie
Pourquoi choisir Emy Trainer pour muscler son périnée ? Tout simplement parce qu’il s’agit d’un dispositif médical fiable, sécurisé et conçu pour durer : rechargeable et dont l’efficacité a été cliniquement prouvé.
Mais aussi parce qu’il transforme la rééducation périnéale en une habitude agréable et motivante. « Facile, plaisant, motivant », nous résume Odile en trois mots.
Un périnée tonique est un allié précieux : pour prévenir ou réduire les fuites urinaires, améliorer la qualité de vie et même la confiance en soi. Et cela, tout au long de la vie.
Guide gratuit : Périnée et Fuites Urinaires 💦
Tous nos conseils pour soigner vos fuites et retrouver confiance pour rire, tousser et éternuer en toute sérénité ! 😄
« Go for it ! Ne pas hésiter ! »
L’avis d’Odile sur la sonde de rééducation périnéale connectée Emy Trainer est sans appel : « Go for it! Ne pas hésiter! ».
Parce qu’au-delà d’un simple appareil, c’est aussi l’envie de prendre soin de soi et de rester active et sereine, à 70 ans comme à 30 !
