La sonde périnéale Emy, qu’est ce que c’est ?
La sonde périnéale Emy est un dispositif de rééducation périnéale de haute qualité. Elle offre une solution pratique et efficace pour les femmes souffrant de problèmes de fuites urinaires, de douleurs pelviennes ou d’autres problèmes liés au périnée. Emy est conçue pour s’adapter à la morphologie féminine, avec une forme unique qui permet de s’exercer debout, assise ou couchée pour une approche complète de la rééducation périnéale.
Découvrons ensemble comment utiliser cette sonde révolutionnaire pour muscler votre périnée !
La sonde Emy : un produit fiable et de qualité
La sonde Emy est conçue avec des matériaux médicaux de qualité, tels que le silicone “soft touch”. Il assure une insertion douce et un nettoyage facile. Elle est également étanche, pour une hygiène optimale et une utilisation en toute sérénité. De plus, la sonde est équipée de la technologie Bluetooth “low energy”. C’est une technologie qui émet des ondes 1000 fois inférieures à celles d’un smartphone, pour une utilisation en toute sécurité.
L’utilisation de la sonde Emy
L’utilisation de cette sonde périnéale est facile et intuitive, grâce à une technologie de biofeedback unique et brevetée. La sonde Emy offre une rééducation périnéale naturelle et efficace. En effet, elle permet aux utilisatrices de visualiser en temps réel les contractions musculaires de leur périnée.
Comment utiliser la sonde Emy ?
- Préparation et mise en place : assurez-vous que votre sonde soit propre. Puis insérez-la doucement dans votre vagin en position allongée ou assise. L’utilisation d’un lubrifiant à base d’eau peut faciliter l’insertion si nécessaire.
- Connectez votre sonde : secouez délicatement la sonde pour l’allumer et connectez-la par Bluetooth à l’application Emy sur votre smartphone. Suivez les instructions de l’application pour calibrer la sonde.
- Effectuez votre programme de rééducation : l’application Emy vous guidera à travers divers exercices ludiques pour contracter et relâcher les muscles du plancher pelvien. Pas d’inquiétude, vous aurez des instructions visuelles pour vous aider à exécuter les contractions correctement.
- La régularité, c’est la clé : effectuez les exercices de Kegel avec votre sonde Emy régulièrement pour de meilleurs résultats. Avec le temps, vous devriez être en mesure de renforcer les muscles du périnée et d’améliorer le contrôle de votre vessie.
- Nettoyez la sonde : Après chaque utilisation, nettoyez la sonde avec de l’eau tiède et un savon doux. Séchez-la soigneusement et rangez-la dans son boîtier.
Les exercices de Kegel,à quelle fréquence ?
Ces entraînements sont basés sur la contraction et le relâchement de vos muscles pelviens. Pour débuter, il est recommandé de faire des contractions lentes et régulières, en tenant la contraction pendant 5 secondes, puis en relâchant pendant 5 secondes. Vous pouvez répéter l’exercice pendant 10 à 15 minutes plusieurs fois par semaine. Au fil du temps, vous pourrez augmenter la durée de contraction de votre périnée et le nombre de répétitions.
Dans quels cas utiliser la sonde périnéale Emy ?
La sonde Emy peut être utilisée pour traiter de nombreux problèmes liés au périnée. Par exemple, les fuites urinaires, les douleurs pelviennes, l’incontinence ou encore les prolapsus. En utilisant la sonde Emy régulièrement, les femmes vont renforcer leurs muscles pelviens, améliorer leur tonicité musculaire et leur contrôle de la vessie, et réduire les symptômes associés aux problèmes du périnée.
La sonde périnéale Emy pour les fuites urinaires
Les fuites urinaires sont malheureusement courantes chez les femmes, en particulier après un accouchement ou durant la ménopause. Heureusement, il existe la sonde périnéale Emy pour améliorer la santé de votre plancher pelvien. Cette sonde de rééducation périnéale est conçue pour aider les femmes à renforcer leurs muscles pelviens et à réduire les fuites urinaires efficacement.
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Cette sonde est équipée de capteurs qui détectent les contractions des muscles pelviens. Elle est facile à utiliser et se connecte à une application mobile avec votre smartphone via Bluetooth.
La sonde périnéale Emy pour les descentes d’organes
La sonde périnéale Emy est également utile pour prévenir et traiter la descente d’organes chez les femmes. Cette descente d’organes, également appelée prolapsus, se produit lorsque les muscles et les tissus du plancher pelvien ne parviennent plus à soutenir les organes pelviens. Dans ce cas, les organes tels que l’utérus, la vessie ou le rectum descendent et glissent vers le vagin. Cela peut entraîner des symptômes tels que :
- une sensation de pression ou de lourdeur dans le bas de l’abdomen ;
- des douleurs pendant les rapports sexuels ;
- des fuites urinaires ;
- des douleurs au dos ;
- une constipation…
En utilisant la sonde périnéale Emy, les utilisatrices peuvent renforcer les muscles de leur plancher pelvien et améliorer leur tonicité. Cela peut aider à soutenir les organes pelviens et à réduire les symptômes de la descente d’organes. Il est important de souligner que l’utilisation de cette sonde doit être combinée à d’autres mesures pour prévenir et traiter la descente d’organes. Comme par exemple la consultation d’un professionnel de santé spécialisé.
La sonde périnéale Emy pour la rééducation post-partum
Cette sonde est également très utile pour la rééducation périnéale post-partum. Après l’accouchement, les muscles du plancher pelvien féminin peuvent être affaiblis ou endommagés. Cela peut entraîner des problèmes tels que de l’incontinence, des douleurs pendant les rapports et une diminution du plaisir sexuel.
La sonde périnéale Emy a pour mission d’aider les femmes à retrouver la force et la tonicité de leurs muscles pelviens. En utilisant cette sonde régulièrement, les utilisatrices ont accès à de nombreux exercices ludiques de Kegel. Elles ont des indications en temps réel sur la force et la rapidité de leurs contractions musculaires, grâce à la technologie brevetée par Fizimed.
La rééducation périnéale post-partum est essentielle pour éviter des problèmes de santé à long terme et pour améliorer la qualité de vie des femmes après l’arrivée de leur(s) enfant(s). Cette sonde permet ainsi aux mères de suivre leur progression et d’adapter leur programme à domicile, en fonction de leurs besoins individuels.
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La sonde périnéale Emy pour les douleurs pelviennes
Cette sonde peut en outre être utile pour soulager les douleurs pelviennes des femmes. Ces douleurs peuvent avoir diverses origines telles que des tensions musculaires, des spasmes, des inflammations ou encore des problèmes liés à l’endométriose. En utilisant Emy, il est possible de détendre les muscles du périnée et du plancher pelvien. Cela peut aider à réduire les douleurs pelviennes féminines.
Comment recharger la sonde périnéale Emy ?
Ce produit se recharge par induction, ce qui permet une utilisation pratique. Elle peut être utilisée pendant plus de 10 ans, ce qui en fait une solution durable et économique pour rééduquer son périnée depuis chez soi.
Muscler son périnée à tout âge, est-ce important ?
La réponse est oui : muscler son périnée est essentiel à tout âge et ce, pour plusieurs raisons.
Un meilleur soutien des organes intimes
Pour rappel, le périnée est un ensemble de muscles et de ligaments qui soutient les organes pelviens, tels que la vessie, l’utérus et le rectum. Il est donc essentiel pour le bon fonctionnement de ces organes et pour éviter les cas de prolapsus.
Une réduction des risques de fuites urinaires et de prolapsus
D’une part, le périnée est sollicité quotidiennement lors d’activités telles que la marche, la course, le port de charges lourdes ou encore la toux. Un périnée affaibli peut donc entraîner des fuites urinaires, des douleurs pelviennes, des sensations de pesanteur dans le bas ventre, voire une incontinence totale. D’autre part, le périnée est également sollicité lors des rapports sexuels et sa tonicité peut avoir un impact sur la qualité de la vie sexuelle.
Prévenir et traiter les problèmes de santé liés au périnée
Muscler son périnée permet ainsi d’améliorer son état de santé générale, il est essentiel chez les femmes après l’accouchement. Il est également important pour les femmes et les hommes de tous âges de maintenir la tonicité de leur périnée. Par exemple, en effectuant régulièrement des exercices de Kegel, ou en utilisant des dispositifs spécialisés tels que la sonde périnéale Emy.
Le yoga peut-il aider à muscler les muscles du périnée ?
En effet, le yoga peut aider à muscler les muscles du périnée, en particulier avec des pratiques spécifiques. De nombreuses postures de yoga sollicitent naturellement les muscles du périnée. En particulier, celles qui impliquent des mouvements de contraction et de relâchement.
Parmi les postures les plus connues pour renforcer le plancher pelvien, on peut citer le « bandha mula », qui implique une contraction des muscles du périnée en position assise, ainsi que le « tadasana » ou la posture de la montagne, qui peut être pratiquée en contractant les muscles du plancher pelvien.
Il est également important de noter que la pratique du yoga en général peut aider à améliorer la posture, à renforcer les muscles abdominaux et à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut contribuer à la santé globale du plancher pelvien.
Cependant, il faut souligner que si l’on souhaite cibler spécifiquement les muscles du périnée, il est préférable de pratiquer des exercices de Kegel ou d’utiliser une sonde périnéale spécialement conçue à cet effet. Le yoga peut donc être un complément utile à une routine de rééducation périnéale, mais ne doit pas être considéré comme la seule et unique solution.
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