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Exercices du périnée. Les fonctionnalités de l'application Emy, montrés en 3 téléphones

Une application médicale à domicile

Pictogramme fusé qui représente les exercices ludiques du périnée
16 jeux médicaux pour tonifier votre périnée
Pictogramme baskets pour sport
+50h de sport et 90 séances de yoga
Pictogramme livre santé
Contenus santé (vidéos, podcast, articles)
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Un suivi détaillé de votre santé
Cœur Rouge

Une appli pour toutes les femmes !

Que votre objectif soit de tonifier votre périnée après un accouchement, éviter les fuites urinaires, ou une descente d’organes ou simplement pour améliorer vos relations intimes, Emy vous accompagne !

Témoignages

⭐⭐⭐⭐⭐
Notée 4,7 par les utilisatrices

« J’avais jamais la motivation de faire des programmes de sport, trop compliqués et trop fatiguant. Enfin du sport adapté pour les femmes et leur périnée après leur accouchement ! »

Marie, 25 ans

« Très sympa le format podcast, surtout ceux du Dr Bagot qui explique le corps de la femme de façon très claire. »

Sandra, 47 ans

« J’ai pour le moment particulièrement adoré les séances « renforcer sa colonne vertébrale « , pas vu le temps passer. Le yoga commence à me parler merci pour ces belles séances. »

Anna, 35 ans

« J’adore cette appli. Bravo pour ce travail colossal ! »

Clara, 43 ans

« Cette application est une vraie pépite, enfin nous pouvons trouver les informations sur notre corps et être rassurées sur ce qui se passe à l’intérieur. »

Victoria, 30 ans

Emy exercices du périnée - Présentation Offre App
Nouveau

App Emy

Entretenir son périnée avec l’app

5,49€ / mois

Sans engagement

  • 16 jeux médicaux pour votre périnée

  • Accès à + 300 contenus santé

    • programmes de sport et de yoga

    • vidéos, podcasts, articles, quiz

  • Séances adaptables par votre praticien

  • Sonde connectée

Les +
  • Progression à votre rythme à domicile
  • Accompagnement avec des contenus d’experts
  • Arrêtez et reprenez quand vous voulez

Des jeux médicaux pour le périnée

Des jeux médicaux pour le périnée

L’app Emy dispose de 16 jeux surprenants et amusants, calqués sur des protocoles médicaux pour vous assurer un travail pertinent à domicile.

Grâce à des exercices du périnée ludiques et variés vous travaillez l’ensemble des muscles du plancher pelvien : contractions rapides, répétées, à maintenir.

Une solution parfaite pour rester régulière et motivée sur le long terme.

Pictogramme horloge
Programmation de rappels de séances
Pictogramme indications sonores
Indications sonores pour être guidée
Pictogramme application médicale
Programmes d’entraînement personnalisés

Nos experts en santé de la femme

Docteur Pfersdorff, intervenant dans l'app Emy - Exercices du périnée

+ 300 vidéos, podcasts, articles dédiés à la santé des femmes

Comprendre votre corps et ses changements vous permet d’être actrice de votre santé et vous aide dans vos choix. Avec + de 150 contenus éducatifs podcast, articles, conseils, vidéos, vous avez accès à de l’information médicale de qualité 🧑‍⚕, personnalisée, sur le post partum, la ménopause, la grossesse, les fuites, la sexualité, la descente d’organe etc …. et surtout…développée en collaboration avec des professionnels de santé.

coach qui fait des étirement en prenant soin du périnée

+ de 50 heures de sport et yoga pour votre santé et votre périnée

Tonifier son périnée c’est bien, mais prendre soin de son corps pour renforcer sa posture, son bien être et sa confiance en soi est tout aussi important pour se réaliser !

Retrouvez 14 programmes de sport développés par des coachs spécialisés pour vous accompagner à retrouver une maîtrise complète de votre corps tout en prenant soin de votre périnée. 🥇

Adapté à tous les niveaux | À votre rythme | Peu de matériel

Femme avec Smartphone entre les mais avec l'app Emy pour suivre sa santé et ses mictions.

Votre suivi de santé

Suivez également toutes vos données de santé au même endroit : rendez-vous médicaux, miction, activité, eau, sommeil et bien d’autres.
Vous nous confiez des informations intimes et personnelles, 🔒 vos données sont protégées  et nous vous promettons d’être totalement transparents concernant leur sécurité et leur utilisation.

L’abonnement à l’app Emy – Exercices du périnée

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Sans engagement. Résiliez à tout moment.
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Entraînez vous où et quand vous voulez
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Accompagnement et conseils d’experts
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Recommandée par les professionnels
Mains qui montrent la sonde périnéale Emy pour réaliser exercices du périnée

Pour aller plus loin

La sonde de biofeedback Emy vous permettra d’avoir un retour de vos contractions en temps réel, un travail complet et plus d’efficace du périnée et un suivi de vos progrès.

Les questions les plus fréquentes

Tout savoir sur l’app Emy – Exercices du périnée

Sur la page “Mon profil”, accessible sur l’onglet d’accueil de l’application (icône avatar) cliquez sur :

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En résiliant votre abonnement, vous annulez le renouvellement automatique. La résiliation sera effective dès la fin de la période de facturation en cours. Votre accès se coupera donc automatiquement à la date d’échéance et vous retournerez à l’offre Découverte.

Exemple : vous avez souscrit le 3/04/2022 et avez résilié le 17/04/2022, votre offre expirera le 3/05/2022.

Oui, votre abonnement à l’offre App Emy se renouvelle automatiquement. Le prélèvement se fera mensuellement sur le moyen de paiement en place sur votre compte store (App Store ou Google Play Store).

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Articles, vidéos, podcasts ou quiz, les contenus santé que nous proposons vous informent sur des sujets variés autour de la santé féminine pour prendre soin de votre santé au quotidien. Grossesse, cycle menstruel, alimentation, accouchement, sexualité, ménopause, fuites urinaires… plus de 150 contenus sont disponibles ! Et tous ont été réalisés par des experts de la santé et du bien-être.

Nous proposons une multitude de programmes, adaptés à chaque étape de votre vie de femme. Que vous soyez enceinte, âgée, peu sportive ou au contraire très en forme, il y a forcément un programme pour vous dans l’application Emy – Exercices du périnée !
Définissez votre objectif personnel et choisissez le programme qui convient le mieux à votre forme et à votre rythme. Nous avons également des programmes qui s’intègrent dans le quotidien, comme des séances en poussette avec bébé. Sur chaque descriptif de programme, vous trouverez toutes les indications du coach, les fréquences conseillées et les contre-indications. N’hésitez donc pas à parcourir les différents programmes pour trouver celui qui vous correspond le mieux.

La sonde connectée Emy est un dispositif médical qui vous permet de visualiser vos contractions du périnée en temps réel durant les séances de jeux ludiques. L’utilisation de la sonde vous permet d’être sûre de contracter efficacement votre périnée. De plus, l’achat de la sonde connectée Emy débloque l’accès à toutes les fonctionnalités de l’application en illimité et à vie, contrairement à l’offre par abonnement. L’efficacité de la sonde connectée pour muscler son périnée a été cliniquement prouvée ! Pour en savoir plus, découvrez l’offre Duo : Sonde + App Emy.

L’achat de la sonde connectée Emy débloque l’offre Duo : Sonde + App Emy à vie. Vous n’aurez plus d’abonnement à payer, le prix de l’application est compris dans le prix de la sonde.

Dès que vous connectez votre sonde Emy une première fois à l’application, l’offre Duo : Sonde + App Emy sera débloquée. L’application vous invitera ensuite à résilier votre abonnement directement sur le store.

Vous pouvez également résilier votre abonnement avant de recevoir la sonde.

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